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오늘의 영단어 - abrogate : 취소하다, 폐기하다, 철폐하다 오늘의 영단어 - archdiocese : 대주교의 관구 오늘의 영단어 - army : 육군 오늘의 영단어 - harmony : 조화, 균형, 화합 오늘의 영단어 - sweeping : 완전휩쓰는, 파죽지세의: 청소, 싹쓸이 오늘의 영단어 - pungently : 날카롭게, 맵게, 얼얼하게 오늘의 영단어 - chip away : 조금씩 깎아내다, 조금씩 못쓰게 하다 선(善)을 보면 곧 자신에게 옮겨 가지고, 자기에게 허물이 있는 것을 알면 곧 고친다. 이런 민첩함이 있으면 이로운 것이다. -역경 가장 유능한 사람은 가장 배우기에 힘쓰는 사람이다. -괴테 우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규