과식을 하게 되면 소화가 잘 안 된 채 흡수되어 불완전 연소를 하게 되므로 피로감을 가중시킨다. -김정문 Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise. (일찍 자고 일찍 나는 것은 건강, 부, 지혜의 근본이다.)음악은 우울증 환자에게는 좋지만, 고통을 겪는 사람에게는 좋지 않다. 그러나 귀머거리에게 음악은 좋은 것도 나쁜 것도 아니다. -스피노자 삼목(杉木)처럼 딱딱하고 굽힐 줄 모르는 사람이 아니라, 갈대처럼 부드럽고 굽힐 줄 아는 사람이 되라. -탈무드 오늘의 영단어 - refund : 환불하다, 돈을 되돌려주다, 반환하다, 상환하다: 반환, 상환, 환불밝고 부드러우며 섹시한 어른들의 표정은 꾸며서는 만들어질 수가 없고 여러 해 동안 노력하고 연습을 해야만 얻어질 수 있다. 경직되어 있거나 일그러져 있는 표정을 밝고 부드럽게 할 수 있을 뿐만 아니라 어떤 표정이 자신에게 가장 잘 어울리는 매력 있는 표정인지를 명확히 알게 되면, 누구나 아주 강력한 효과를 나타내는 보디랭귀지를 구사할 수가 있을 것이다. -이태희 간단한 노력으로 시간은 얼마든지 만들 수 있다. 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라서 당신의 창조력과 실력이 달라진다. -무라타 노부오 뿔 뺀 쇠 상이라 , 지위는 높지만 실권이 없음을 비유한 말. 천하가 하나의 새장이라고 생각한다면 참새들은 도망갈 곳이 없다. 즉 마음을 넓게 가지면 세상의 모든 것이 자기의 품안에 있는 것이다. -장자 인생은 항해이다. -위고